Sairastelua ja piikitystä

Tänään aamulla oli vuorossa piikitystä. Tosin siihen ainoaa sallittuun suuntaan eli verikokeita otettiin. Huomenna pitäisi sitten selvitä että mitä kaikkea se meikäläisen veri sisältää... mietin tuossa juuri myös että olisi todella siistiä jos siellä menisi vaikka vanhoja ruosteisia pyöriä tai vaikka edellisen talven auton renkaita :D

Nyt käynnissä oleva flunssa on erittäin ärsyttävä ja koko kurkku kalusto huutaa hoosiannaa! Harjotella ei jostain kumman syystä pahemmin viitsi lähteä ..ei sillä että siinä olisi jotain vaarallista mutta mutta laiska? No joka tapauksessa voi ainakin kuivaharjoittelua tehdä.

Tasatyönnössä polvien jäädessä liian suoraksi maksimaalista voimaa ei saavuteta tätä pyritään tällä hetkellä korjaamaan. Huomioon pitää otta myös että takamuoli ei lyykkyyn mennessä saa jäädä liian taakse ja tätäkin pyritään samalla pitämään silmällä tekemällä esimerkiksi seuraavanlaisia harjotteita.

Tasatyöntö hiihtämällä tietenkin paras tapa mutta koska sairasta on turvauduttava kuiva harjoitteluun. Seinää vasten tasatyönnettäessä perse ei millään pääse karkaamaan painopisteen taakse.
mm. sääret ja ruumis pitää muistaa pitää yhden suuntaisina! kuvakin o vähä huono...